Pilates in Greifensee im Singsaal
Dienstag: 05. Mai. - 07. Juli 19.00 - 20.00 Uhr ( 9 Lektionen à 60 min.) max 11 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/eu10eo14yrg9zyp
Dienstag: 05. Mai - 07. Juli 20.15 - 21.15 Uhr ( 9 Lektionen à 60 min.) max 6 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/v8wekgs9o6t9wxp
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Kursort: Primarschule Breiti in Greifensee, Singsaal
Parkplätze: stehen vor dem Schulhaus bei der Bibliothek zur Verfügung.
Pilates in Greifensee im Mehrzweckraum im Alterswohnhaus
Montag: 04. Mai. - 06. Juli 9.15 - 10.15 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/vu3ywiqbbfhe5a3
Montag: 04. Mai. - 06. Juli 10.30 - 11.30 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/c0kzdbdrd74nqd5
Mittwoch: 06. Mai - 08. Juli 08.30 - 09.30 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/xfdneg6dcrjbuxc
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Donnerstag: 08. Jan. - 16. Apr. 18.15 - 19.15 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 8 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/0odba6h2pofqsux
Donnerstag: 07. Mai - 09. Juli 18.15 - 19.15 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 8 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/d15qdzj1vzqotk2
Donnerstag: 08. Jan. - 16. Apr. 19.30 - 20.30 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 8 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/4ibn8a1eg23ps4k
Donnerstag: 07. Mai - 09. Juli 19.30 - 20.30 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 8 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/fne6zkfej82mhg4
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Freitag: 09. Jan. - 17. Apr. 08.30 - 09.30 Uhr (12 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/kterrt7fkmf2xqo
Freitag: 08. Mai - 10. Juli 08.30 - 09.30 Uhr (10 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/igk70z66wys06o8
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 200.00
Kursort: Burstwiesenstrasse 31 in Greifensee
Parkplätze: hat es in der Umgebung und vor dem Restaurant genügend zur Verfügung.
Trainiert wird in bequemen Kleidern auf dem Boden. Matte und ein Handtuch bitte selber mitnehmen.
Probelektion: CHF 20.00 / Einzellektionen: CHF 25.00
Kontoverbindung: Zürcher Kantonalbank, Carmen Ammann, IBAN CH21 0070 0350 0423 9756 3, Kontonummer 3500-4239.7563 oder Bar
- Bitte konaktiere mich, bevor du das erste Mal zu mir in eine Schnupperlektlion kommst.
- Ferienlektionen und Faszienkurse können mit dem Abo nicht kombiniert werden.
Faszien - Training im Mehrzweckraum
Der nächste Kurs findet am 09. Mai statt.
Samstag: 8.30 - 9.30 Uhr / mind. 3 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/17pQw66lzgl6QG9
Samstag: 11.15 - 12.15 Uhr / mind. 3 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/4vfo9j02wtrax6a
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion / max. 7 Teilnehmer / spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn abmelden.
Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen, stärkt das schwache Bindegewebe, sorgt für mehr Flexibilität sowie ein besseres Körpergefühl. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich mit grossen, raumgreifenden beziehungsweise kleinsten Mikrobewegungen ab. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch das tiefe «Massieren» der Faszien Struktur können Verklebungen gelöst werden.
