Pilates in Greifensee im Singsaal
Dienstag: 06. Mai - 08. Juli 19.00 - 20.00 Uhr ( 09 Lektionen à 60 min.) max 10 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/vnzsgk78hg4zvsv
Dienstag: 19. Aug. - 30. Sept. 19.00 - 20.00 Uhr ( 7 Lektionen à 60 min.) max 10 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/dwd0kyjek3isop7
Dienstag: 06. Mai - 08. Juli 20.15 - 21.15 Uhr ( 09 Lektionen à 60 min.) max 6 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/3f32j7da31hcbg7
Dienstag: 19. Aug. - 30. Sept. 20.15 - 21.15 Uhr ( 7 Lektionen à 60 min.) max 6 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/xw3bei8c5jowd0f
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 140.00
Kursort: Primarschule Breiti in Greifensee, Singsaal
Parkplätze stehen vor dem Schulhaus bei der Bibliothek zur Verfügung.
Pilates in Greifensee im Mehrzweckraum im Alterswohnhaus
Montag: 05. Mai - 07. Juli 9.15 - 10.15 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/x1vts0h4xtj6mbk
Montag: 18. Aug. - 29. Sept. 9.15 - 10.15 Uhr (7 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/5n96abbj7y7sx9z
Montag: 05. Mai . - 07. Juli 10.30 - 11.30 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/vxyzpvsy2ark7rj
Montag: 18. Aug. - 29. Sept. 10.30 - 11.30 Uhr (7 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/id470rpn7maw8h2
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 140.00
Mittwoch: 07. Mai - 09. Juli 8.30 - 9.30 Uhr (10 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/9ebybn83cmfzsix
Mittwoch: 20. Aug. - 01. Okt. 8.30 - 9.30 Uhr (7 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/6620wxc3kcvkzk3
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 140.00
Donnerstag: 08. Mai - 10. Juli 18.15 - 19.15 Uhr (08 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/vmin2pmv77qx0tv
Donnerstag: 21. Aug. - 02. Okt.18.15 - 19.15 Uhr (6 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/vrkog5m80vrbaey
Donnerstag: 08. Mai - 10. Juli 19.30 - 20.30 Uhr (08 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/9tdtjwthfqft41j
Donnerstag: 21. Aug. - 02. Okt.19.30 - 20.30 Uhr (6 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/3u7315m3dx9ss8y
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 120.00
Freitag: 09. Mai. - 11. Juli 8.30 - 9.30 Uhr (9 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/mnitxvp59nhw85r
Freitag: 22. Aug. - 03. Okt. 8.30 - 9.30 Uhr (7 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/bwk6qt9asx2afae
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 140.00
Kursort: Burstwiesenstrasse 31 in Greifensee
Parkplätze: hat es in der Umgebung und vor dem Restaurant genügend zur Verfügung.
Trainiert wird in bequemen Kleidern auf dem Boden. Matte und ein Handtuch bitte selber mitnehmen.
Probelektion: CHF 20.00 / Einzellektionen: CHF 25.00
Kontoverbindung: Zürcher Kantonalbank, Carmen Ammann, IBAN CH21 0070 0350 0423 9756 3, Kontonummer 3500-4239.7563, per Twint: 076 582 07 48 oder Bar
- Bitte konaktiere mich, bevor du das erste Mal zu mir in eine Schnupperlektlion kommst.
- Ferienlektionen und Faszienkurse können mit dem Abo nicht kombiniert werden.
Faszien - Training im Mehrzweckraum
Samstag: 8.30 - 9.30 Uhr grundsätzlich jeden ersten Samstag im Monat, kann aber auch mal abweichen.
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/17pQw66lzgl6QG9
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion / max. 7 Teilnehmer
Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen, stärkt das schwache Bindegewebe, sorgt für mehr Flexibilität sowie ein besseres Körpergefühl. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich mit grossen, raumgreifenden beziehungsweise kleinsten Mikrobewegungen ab. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch das tiefe «Massieren» der Faszien Struktur können Verklebungen gelöst werden.
