Pilates in Greifensee im Singsaal
Dienstag: 06. Mai - 08. Juli 19.00 - 20.00 Uhr ( 09 Lektionen à 60 min.) max 10 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/vnzsgk78hg4zvsv
Dienstag: 06. Mai - 08. Juli 20.15 - 21.15 Uhr ( 09 Lektionen à 60 min.) max 6 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/3f32j7da31hcbg7
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Kursort: Primarschule Breiti in Greifensee, Singsaal
Parkplätze stehen vor dem Schulhaus bei der Bibliothek zur Verfügung.
Pilates in Greifensee im Mehrzweckraum im Alterswohnhaus
Montag: 05. Mai - 07. Juli 9.15 - 10.15 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (ausgebucht)
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/x1vts0h4xtj6mbk
Montag: 05. Mai . - 07. Juli 10.30 - 11.30 Uhr (09 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (neu)
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/vxyzpvsy2ark7rj
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Mittwoch: 07. Mai - 09. Juli 8.30 - 9.30 Uhr (10 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (ausgebucht)
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/9ebybn83cmfzsix
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 200.00
Donnerstag: 08. Mai - 10. Juli 18.15 - 19.15 Uhr (08 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (ausgebucht)
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/vmin2pmv77qx0tv
Donnerstag: 08. Mai - 10. Juli 19.30 - 20.30 Uhr (08 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (ausgebucht)
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/9tdtjwthfqft41j
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 160.00
Freitag: 09. Mai. - 11. Juli 8.30 - 9.30 Uhr (9 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (ausgebucht)
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/mnitxvp59nhw85r
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Kursort: Burstwiesenstrasse 31 in Greifensee
Parkplätze: hat es in der Umgebung und vor dem Restaurant genügend zur Verfügung.
Trainiert wird in bequemen Kleidern auf dem Boden. Matte und ein Handtuch bitte selber mitnehmen.
Probelektion: CHF 20.00 / Einzellektionen: CHF 25.00
Kontoverbindung: Zürcher Kantonalbank, Carmen Ammann, IBAN CH21 0070 0350 0423 9756 3, Kontonummer 3500-4239.7563, per Twint: 076 582 07 48 oder Bar
- Bitte konaktiere mich, bevor du das erste Mal zu mir in eine Schnupperlektlion kommst.
- Ferienlektionen und Faszienkurse können mit dem Abo nicht kombiniert werden.
Faszien - Training im Mehrzweckraum
Samstag: 8.30 - 9.30 Uhr grundsätzlich jeden ersten Samstag im Monat, kann aber auch mal abweichen.
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/17pQw66lzgl6QG9
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion / max. 7 Teilnehmer
Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen, stärkt das schwache Bindegewebe, sorgt für mehr Flexibilität sowie ein besseres Körpergefühl. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich mit grossen, raumgreifenden beziehungsweise kleinsten Mikrobewegungen ab. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch das tiefe «Massieren» der Faszien Struktur können Verklebungen gelöst werden.
