Pilates in Greifensee im Singsaal
Dienstag: 06. Jan. - 14. Apr. 19.00 - 20.00 Uhr ( 13 Lektionen à 60 min.) max 11 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/2yfu7mdz525f0qk
Dienstag: 06. Jan. - 14. Apr. 20.15 - 21.15 Uhr ( 13 Lektionen à 60 min.) max 6 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/62ceudcdg15hcor
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 260.00
Kursort: Primarschule Breiti in Greifensee, Singsaal
Parkplätze: stehen vor dem Schulhaus bei der Bibliothek zur Verfügung.
Pilates in Greifensee im Mehrzweckraum im Alterswohnhaus
Montag: 05. Jan. - 13. Apr. 9.15 - 10.15 Uhr (12 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/nvavs5b1d3nadmp
Montag: 05. Jan. - 13. Apr. 10.30 - 11.30 Uhr (12 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/znp5kjvvqvk2a3m
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 240.00
Mittwoch: 07. Jan. - 15. Apr. 08.30 - 09.30 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/zp8pr0pjok3dhvc
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 260.00
Donnerstag: 08. Jan. - 16. Apr. 18.15 - 19.15 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/0odba6h2pofqsux
Donnerstag: 08. Jan. - 16. Apr. 19.30 - 20.30 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/4ibn8a1eg23ps4k
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 260.00
Freitag: 24. Okt. - 19. Dez. 08.30 - 09.30 Uhr (9 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/xbwsa9u62ihpuwu
Freitag: 09. Jan. - 17. Apr. 08.30 - 09.30 Uhr (12 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/kterrt7fkmf2xqo
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 240.00
Kursort: Burstwiesenstrasse 31 in Greifensee
Parkplätze: hat es in der Umgebung und vor dem Restaurant genügend zur Verfügung.
Trainiert wird in bequemen Kleidern auf dem Boden. Matte und ein Handtuch bitte selber mitnehmen.
Probelektion: CHF 20.00 / Einzellektionen: CHF 25.00
Kontoverbindung: Zürcher Kantonalbank, Carmen Ammann, IBAN CH21 0070 0350 0423 9756 3, Kontonummer 3500-4239.7563 oder Bar
- Bitte konaktiere mich, bevor du das erste Mal zu mir in eine Schnupperlektlion kommst.
- Ferienlektionen und Faszienkurse können mit dem Abo nicht kombiniert werden.
Faszien - Training im Mehrzweckraum
Grunsätzlich jeden ersten Samstag im Monat
Samstag: 8.30 - 9.30 Uhr / mind. 3 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/17pQw66lzgl6QG9
Samstag: 9.45 - 10.45 Uhr / mind. 3 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/4vfo9j02wtrax6a
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion / max. 7 Teilnehmer / spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn abmelden.
Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen, stärkt das schwache Bindegewebe, sorgt für mehr Flexibilität sowie ein besseres Körpergefühl. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich mit grossen, raumgreifenden beziehungsweise kleinsten Mikrobewegungen ab. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch das tiefe «Massieren» der Faszien Struktur können Verklebungen gelöst werden.
